টাক মাথায় নতুন চুল গজানো সম্ভব, কিভাবে জেনে নিন।
প্রিয় পাঠকগণ, আপনারা যারা মাথায় নতুন চুল গজানোর সহজ উপায় সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন। তাহলে আজকের আর্টিকেলটি আপনাদের জন্য, কেননা আজকের আর্টিকেলে মাথায় নতুন চুল গজানোর বিভিন্ন সহজ উপায় সম্পর্কে আলোচনা করা হবে এবং কি কি উপায়ে মাথায় নতুন চুল গজানো সম্ভব ইত্যাদি অনেক কিছু বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করা হবে। তাই “মাথায় নতুন চুল গজানোর সহজ উপায়” সম্পর্কে জানতে হলে আজকের আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ুন।
সূচীপত্রঃ মাথায় নতুন চুল গজানো সম্ভব কিভাবে জেনে নিন।
- ভূমিকাঃ মাথায় নতুন চুল গজানোর উপায় জেনে নিন।
- নতুন চুল গজানোর উপায়ঃ
- শ্যাম্পু ব্যবহারঃ
- প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারঃ
- আয়রন বা জিঙ্কঃ
- আমলকিঃ
- অন্যান্যঃ
- শেষ কথাঃ
ভূমিকাঃ মাথায় নতুন চুল গজানো সম্ভব কিভাবে জেনে নিন।
আমাদের বয়স বাড়ার কারণে অথবা বংশগত বা পরিবেশের প্রভাবে চুল পড়ে যেতে থাকে। তবে মাথার ত্বক বা স্ক্যাল্পে যদি আমরা উদ্দীপনা দিতে পারি, তাহলে মাথায় নতুন চুল গজানো সম্ভব।
প্রতিটি চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালনের ব্যবস্থা রয়েছে। এটাকে যদি বাড়ানো যায়, তাহলে টাক মাথায় নতুন চুল গজানো সম্ভব।
নতুন চুল গজানোর উপায়ঃ
প্রথম উপায় হলো ম্যাসাজ করা। নিয়মিত চুল ম্যাসাজ করতে হবে। এতে করে স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে এবং স্ক্যাল্প উদ্দীপিত হবে। চুলের গোঁড়ায় হেয়ার ফলিকল থাকে। ভাইব্রেশনের মাধ্যমে যদি ফলিকল উদ্দীপিত করা যায় তবে নতুন চুল গজানো সম্ভব।
শ্যাম্পু ব্যবহারঃ
এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে যেটা আপনার স্ক্যাল্পের মৃত কোষগুলো ঝরে যেতে সাহায্য করবে। এই মৃত কোষগুলো স্ক্যাল্পের ফলিকল ব্লক করে রাখে, যে কারণে নতুন চুল গজানোর পথে বাঁধা হয়ে দাড়ায়।
আরো পড়ুনঃ শীতকালে ত্বকে মধু ব্যবহারের উপকারিতা।
কেননা তখন স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন কমে যায়। অল্প পরিমাণ শ্যাম্পু নিয়ে মাথায় ম্যাসাজের মত করে লাগিয়ে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারঃ
পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন – আমাদের চুল মূলত কেরাটিন দিয়ে গঠিত। এটি অ্যামিনো এসিড দিয়ে তৈরি এক ধরণের প্রোটিন।
তাই নতুন চুল গজানোর জন্যে অবশ্যই আপনার শরীরকে পর্যাপ্ত অ্যামিনো এসিড সরবরাহ করতে হবে। মাছ, মাংস, পনির, দুধ, ডিম – আপনার খাদ্য তালিকায় প্রতিদিনই এগুলোর অন্তত একটি রাখার চেষ্টা করুন।
আয়রন বা জিঙ্কঃ
আয়রন আর জিঙ্ক আপনার মাথার কোষে অক্সিজেন পরিবহন করে নিতে সহায়তা করবে আর নতুন টিস্যু তৈরিতে এবং ক্ষয়রোধে সহায়তা করবে।
পরিমিত পরিমাণে আয়রন আর জিঙ্ক নতুন এবং দ্রুত চুল গজানোর জন্যে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। মটরশুঁটি, বাদাম, কলিজা, মাংস, দুধে আপনার প্রয়োজনীয় জিংক আর আয়রন বিদ্যমান।
পেয়ারা, লেবু, কমলা, আনারস, কামরাঙা, কাঁচা মরিচে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। এগুলোও আপনার চুলের বৃদ্ধি এবং চুল গজানোর জন্য সহায়ক।
আরো পড়ুনঃ সকালে হাঁটলে কি কি উপকার হয় জেনে নিন।
আমলকিঃ
শুকনা আমলকি পানিতে ভিজিয়ে লাগাতে পারেন। কালো জিরা তেল বা নির্যাস বেশি বেশি ব্যবহার করতে পারেন। কথায় বলে যতনে রতন মেলে। নিয়মিত যত্ন নিন, পদ্ধতিগুলো মেনে চলুন। দেখবেন আপনার মাথায় নতুন চুল গজাতে শুরু করেছে।
অন্যান্যঃ
কালোজিরা নতুন চুল গজানোর জন্যে সহায়ক। মাথায় কালোজিরার তেল ব্যবহার করা আর খাবারে কালোজিরা ব্যবহার খুব ভালো ফল দেয়।
পেঁয়াজ এর রস চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগিয়ে ১০ মিনিট রাখুন।
নিয়মিত মেহেদি ব্যবহার করলে নতুন চুল গজাবে। মেহেদিপাতা কিছু দিন ঘন ঘন ব্যবহার করুন। মেহেদিপাতা বেটে লাগিয়ে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন।
নিয়মিত চুল পরিষ্কার রাখা এবং আঁচড়ানো। কিন্তু অতিরিক্ত আঁচড়ানো চুল পড়া বাড়িয়ে দেয়।
আরো পড়ুনঃ আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল রাখতে এই ৫টি টিপস অনুসরণ করুন।
শেষ কথাঃ
প্রিয় পাঠক গণ, আপনারা এতক্ষণে নিশ্চয়ই জানতে পেরেছেন টাক মাথায় নতুন চুল গজানোর সহজ উপায় সম্পর্কে। কোন কোন কাজের মাধ্যমে টাক মাথায় নতুন গজানো সম্ভব, এছাড়া আরো অনেকগুলো বিষয় সম্পর্কে। যাই হোক যদি কোন মন্তব্য থেকে থাকে তবে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন এবং আজকের আর্টিকেলটি যদি আপনার ভালো লেগে থাকে তবে অবশ্যই বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করবেন। ধন্যবাদ
ভিজিট করুনঃ www.baneswarit.com
0 Comments